上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
一時よくなったけど、10月大半調子が悪いです。

親が旅行に来ることになっていて

それを思うだけで、日に日に憂鬱になっていました。

ホテルに泊まるので、おもてなしをするわけでもなく

なんでこんなに憂鬱になるのか分かりません。


確実にその日が近づくにつれて、調子が悪くなっていきました。


調子が悪かったので、観光についてまわるのが精いっぱいで

私が案内をするべきなのにできないし

楽しい旅もどんよりな私がいるから疲れただろうし

だめだめでした。

帰った夜はほっとして、心が軽くなったけど

また朝になると、憂鬱気分で寝込んで…なここ数日。

私がだめ人間だということは、親も分かっているだろうし

もう過ぎたことだからいいや

と頭が切り替わるときもあるんだけど……なんだか動けない。


そんな中、さらに知り合いの妊娠報告で、ぐさっときてしまいました。

ずっと調子がよかったので、順調に減薬していたのに

こんなんじゃまた妊娠も遠ざかってしまう。

というか、ちょっとのことでこんなになってしまう私に

妊娠・子育ては無理なんじゃ…

とマイナス思考ループにはまっててしまった。


考えすぎがいけないんだよね。

ちょっとの不安をどんどん自分が広げていってる。

面倒くさい自分に疲れます^_^;






スポンサーサイト
2011.10.28 / Top↑
前回の日記の頃は、なんとなく不調という感じでしたが

ここ数日、かなり体調が悪かった。

季節の変わり目で、風邪っぽいのに加え
生理前だったのでしんどかった。

生理1週間前から、異様に胸が張り、
吐き気もずっとしていて。

もしかして妊娠したのかなと思ったけど
そんな早くつわりってこないだろうし…

とにかく連日だるくて、横にならずにいられない位。


頭もボッーとしてヴェールがかかったみたい。
何もしたくなくて、寝ていたい気分。


あぁ、ここ数ヶ月調子が良かったのは

病気がよくなったからじゃなかったのか…
また鬱の日々が始まるのか…

と悲しくもなりましたが

とにかく心よりも体がだるかったので

3日間、ほとんど寝込んでました。

夜になったら、幾分よくなったので

夕食だけは作って、あとは寝たり起きたりだらだら。


そうしたら、
きのうの昼起きた時、頭のボッーとしたのが取れた感じ。

今日はすんなり起きることができました。

生理もきて、胸の張りも吐き気も治りました。

昨日の今日だから、まだ安心はできないけど

どんどん悪化しなくてよかった。


寝て過ごしてしまうと、生活リズムが乱れ
いつもは、さらに寝たきりの日々になってしまうので
寝たくなかったのだけど

今回は、諦めて寝てよかったのかな。

そんなに疲れていたのかな。

あまり自覚がない。

早めに休息をとよく言うけど
そのタイミングがよく分からない。

もうしばらく、のんびりペースで過ごしてみようと思います。
2011.10.06 / Top↑
急に寒くなり、台風で連日雨。

なんだか気分が優れません。

風邪をひいたのかなんなのか、耳の後ろが3日痛くて

眼鏡もかけられません。

目が非常に悪いので

眼鏡がないと、視界がぼやっとして、さらに気分が落ちるよ~(泣)


きのうは、久々に昼間寝てしまいました。

急に寒くなったから、自律神経が乱れているのかな
ここ数ヶ月、ストレスをあまり感じないでいたのに…

最近ストレス増大しているみたい。

落ち着いている時は、お酒を飲みにいっても

1杯で良い具合に酔えるのに

最近はむちゃ飲みをしてしまう。

暴飲暴食で気を紛らわせているような


以前の私に逆戻りだ

年齢も年齢なので、二日酔いも辛くて

飲んだら次の日の回復も遅い…


飲んでるときは、楽しいんだけど

翌日に自分に後悔してしまうのです…。


まだ他人にからんでないだけマシなのだけど…

飲み屋で他人にからむと

また次の日の後悔が大きい


楽しい気分になれたんだから後悔しなければいいのに

2011.09.21 / Top↑

超安定志向な私。

毎日特別何もなくても、
穏やかな日々が遅れていることが幸せでした。



振り返れば、
仕事に適応できなくてうつ病になってしまってからというもの

何か新しいことを始めて、

それにうまく適応できないと調子が悪くなるということを繰り返していました。

だからか、極力毎日の生活に変化がないように

穏やかに平和に暮らすことを心がけていました。


私が環境の変化にうまく適応できないので
主人は、職場の転勤があるコースをやめてくれ

すっかり安心していました。


ところが、予想外に9月から職場移動になってしまいました。

家から1時間弱なので車で通ってくれることになり、引越しは免れました。

なるべく私に変化がないようにと気遣ってくれて本当に感謝しています。


主人も今まで11年同じ職場にいたところ、移動になり大変だろうと思います。

今までやってきたものもできなくなり
新しいことをやらなきゃならないらしいです。

さらに主人もとても人見知りで、
慣れるの大変だろうな…


なんか、変化がないように生きてきたけど

変化がないなんてありえないことで

この変化に少しずつ慣れていかなくてはいけないんだな

とごくごく当たり前のことに気付かされました。


私自身は、朝やや早起きになったくらいで特別変化はありません。

でも主人の新しい職場の愚痴をきくと、なんだか憂鬱な気分になります。

こんなことでひきずられてはいけない!

主人の疲れを少しでも癒してあげられるように

毎日笑顔で過ごしていきたいです
2011.09.13 / Top↑
また、久々にブログを開いています

特別なにかやっているわけではないのに、時間がない。

時間の使い方が下手なんだろうな

ひとつひとつの動作が遅いのもあるし

まぁ、のんびり書きたい時に書く感じでやろう



今日こそブログみよう!と思っても
ついヤフーニュースから、色々とんでいってしまって
どんどん時間がたっていく…

そして、夕食の準備時間になったりする

そもそも何かを調べようと思ってパソコンつけたのに
その調べもの自体も忘れてしまったり……

今日は、庭に植えたハーブがひどく増殖してきたので
きれいにみせるガーデニングを勉強しようと思ってたのに
もうそろそろ買い物にいかねば

また家の庭はぼうぼうだ

2011.08.05 / Top↑
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。